babymoon Praxis Hannover

Ernährungsberatung

Schwangerschaft und Wochenbett, aber auch die Stillzeit sind für den Körper herausfordernde Zeiten. Um deinen Körper optimal mit dem veränderten Nährstoffbedarf zu versorgen ist eine gute Ernährung wichtig.

Termine:

Die Termine werden individuell vereinbart

Dauer:

60 Minuten je Termin

Beraterin:

Anika Bogon
Ernährungstherapeutin

Kosten:

80,00 €

Darum geht es in der Ernährungsberatung

Eine gute Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Schwangerschaft und Wochenbett, aber auch die Stillzeit sind für den Körper herausfordernde Zeiten. Um deinen Körper optimal mit dem veränderten Nährstoffbedarf zu versorgen ist eine gute Ernährung wichtig. Die Regeneration nach der Geburt fällt machnmal schwer, denn an erster Stelle steht die Versorgung des Babys.

Doch Regeneration auf körperlicher und emotionaler Ebene ist wichtig um den neuen Anforderungen gewachsen zu sein.
Die Folge von fehlender Erholung, fehlender Nährstoffversorgung und wenn die eigenen Bedürfnisse nicht gestillt werden kann eine postpartale Erschöpfung sein. In der Beratung gehen wir individuell auf den persönlichen Ernährunsgstatus ein.

Echte Erfahrungen. Echte Gefühle.

      AUSGEZEICHNET  
   Basierend auf 34 Bewertungen 
    
 
 
 
   
 
 
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    Nele Winter 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann die Praxis von Herzen empfehlen.

Ich bin nach einem traumatischen Erlebnis rund um die Geburt zu Anika Bogon in die Beratung (Kaiserschnittstelle e.V.) gekommen und bin wirklich sehr dankbar dafür.

Anika ist unglaublich empathisch, einfühlsam und gleichzeitig sehr professionell. Ich habe mich von Anfang an verstanden und ernst genommen gefühlt. Sie hat mir viele hilfreiche Tipps und Gedanken mitgegeben, die mir im Alltag tatsächlich geholfen haben. In nur drei Sitzungen konnten wir sehr viel besprechen und sortieren. Vor allem hat sie mir geholfen, meine Sorgen und Ängste besser loszulassen und wieder angstfreier mit meinem Kind umzugehen.

Ich würde die Beratung jeder Mutter und jedem Elternteil empfehlen. Gerade nach einer belastenden Geburt kann eine solche Unterstützung unglaublich wertvoll sein.

Schön, dass die Stadt dieses Angebot bezuschusst. Meiner Meinung nach sollte es solche Angebote überall geben und sie sollten selbstverständlich von den Krankenkassen übernommen und die Beraterinnen für diese wichtige und wertvolle Arbeit auch entsprechend bezahlt werden.

Danke liebe Anika für deine tolle Begleitung und deine Unterstützung! ❤️
  
 
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    Jill Menstell 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Kann ich nur weiterempfehlen, richtig tolle Kurse für Eltern und Kinder
  
 
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    Nina A 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Der Pekip-Kurs war wirklich toll. Anika ist eine sehr herzliche, liebevolle und aufmerksame Kursleiterin und die Praxis war für mich immer eine kleine Oase zum Wohlfühlen im stressigen Alltag.
  
 
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    Schnabeltier T. 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann den Pekip Kurs bei Anika wärmstens weiterempfehlen. Wir haben alle Staffeln mitgemacht und das würde ich auch allen ans Herz legen. Es ist eine sehr schöne Gemeinschaft entstanden, der Austausch war immer offen und wertschätzend und wurde von Anika liebevoll angeregt. Danke für die tolle Begleitung im ersten Jahr!
  
 
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    Malena U. 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann den PEKiP-Kurs nur von Herzen empfehlen! Die Atmosphäre war immer sehr herzlich und liebevoll, und wir haben uns jedes Mal wohlgefühlt. Es hat uns viel Freude bereitet und war eine tolle Zeit für mein Baby und mich. Ich würde den Kurs jederzeit wieder machen. Vielen Dank Anika!
  
 
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    Rabea A 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann den PEKIP Kurs in der Babymoon Praxis weiter empfehlen. Sowohl die Menschen als auch die Räumlichkeiten waren toll! Danke dafür.
  
 
      Gepostet auf Google  
    Gina 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Wir haben an allen 4 Staffeln des Pekip-Kurses in der Babymoon Praxis  teilgenommen und waren begeistert. Die Räumlichkeiten sind wunderschön und leicht mit dem ÖPNV zu erreichen. Anika war super lieb und sehr einfühlsam, meine Tochter fand sie sofort toll. Wir haben viel gelernt, sehr viel Spaß gehabt und vermissen die Zeit in der Babymoon Praxis 🌼
  
 
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    shaza youzbashi 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Es war eine wirklich großartige Erfahrung.
Sie enthält viele Informationen und Ideen.
Man kann von diesem Kurs sehr profitieren, und ich empfehle ihn wärmstens.
Vielen Dank auch an die Hebamme Nina Brunke – sie ist sehr freundlich und kennt sich gut aus.🩷🩷🩷
  
 
  
  
 
     Verifiziert von: Trustindex  Das verifizierte Trustindex-Abzeichen ist das universelle Symbol des Vertrauens. Nur die besten Unternehmen können das verifizierte Abzeichen erhalten, die eine Bewertungsnote über 4.5 haben, basierend auf Kundenbewertungen der letzten 12 Monate. Mehr erfahren

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Häufige Fragen zur Ernährungsberatung

Wofür ist die Ernährungsberatung nach der Geburt und während der Stillzeit gut?

Nach der Schwangerschaft und während des Stillens hat dein Körper einen deutlich höheren Nährstoff‑ und Energiebedarf – oft gleichzeitig mit Schlafmangel oder Erschöpfung. Die Beratung hilft dir, diesen Bedarf sinnvoll zu decken, deine Regeneration zu unterstützen und Essenspläne zu entwickeln, die zu deinem Alltag passen.

Was besprechen wir in der Ernährungsberatung konkret?

Gemeinsam schauen wir auf deinen aktuellen Ernährungsstatus, deine Essgewohnheiten und deinen Alltag. Der Fokus liegt darauf, wie du dich energiegeladen, nährstoffreich und stressfrei ernährst – ohne komplizierte Diätregeln, sondern mit praktischen, alltagstauglichen Lösungen.

Hilft die Beratung auch, wenn ich mich müde, erschöpft oder „ausgepowert“ fühle?

Ja. Gerade im Wochenbett und in der Stillzeit ist es normal, dass du dich körperlich und emotional stark gefordert fühlst. Eine gute Ernährung kann Müdigkeit reduzieren, die Regeneration fördern und helfen, einer postpartalen Erschöpfung vorzubeugen.

Muss ich „gesund essen können“, um davon zu profitieren?

Nein. Du brauchst keine Vorerfahrung oder besonderes Wissen. Die Beratung ist individuell auf dich abgestimmt – wir entwickeln gemeinsam Wege, wie du realistisch und ohne Druck mehr Energie und Wohlbefinden in deinen Alltag bringst.

Wie unterscheidet sich diese Ernährungsberatung von einer klassischen Diätberatung?

Hier geht es nicht um Gewicht oder strikte Regeln, sondern um körperliche Erholung, Still‑Leistung, Nährstoffversorgung und Alltagstauglichkeit. Du bekommst keine theoretischen Listen, sondern maßgeschneiderte Tipps, die in den echten Familienalltag passen.

Weiterführende Angebote

Bindungsorientierte Begleitung in der Schwangerschaft

Bindungsorientierte Körperpsychotherapie

Emotionelle erste Hilfe

Kaiserschnittsprechstunde

Elternsprechstunde